Беременность: ваше внутреннее состояние и положительный настрой

В жизни почти любой женщины наступает время, когда она задается вопросом – может, время пришло, и уже пора завести малыша? После наступления беременности появляются еще множество вопросов, и чем ближе к беременности, тем их больше и больше. В этой статье мы расскажем немного о беременности и о том, как она меняет тело женщины.

Внутреннее состояние

Как только вы забеременели, тело начинает изменяться, и не только внешне, но и внутренние ощущения также меняются. Многое пугает, в том числе – бесконечные походы к врачам, множество анализов, которые приходится повторять, даже если вы уже делали их до беременности.

Начинают меняться и наши вкусы. Впрочем, каждая беременная девушка находит быстрый подход к своим предпочтениям. Некоторых тянет на сладенькое, некоторых – на соленое, а есть те, кому захочется мешать все продукты, но не забывайте главное – то, что вы кушаете, ест и ваш малыш. Если вам хочется шоколад, позвольте себе небольшой кусочек, к этому перекусу добавьте немного меда, сухофруктов – вкусно и полезно! Не запрещайте себе соленое, но и не ешьте его в огромных количествах.

Также каждая беременная должна быть готова к тому, что запахи будут раздражать. Не увлекайтесь духами. Для беременной подойдут ароматические масла, конечно, если вы не аллергик. В каждом случае нужно подходить индивидуально.

Распорядок дня

Не забывайте о ежедневных прогулках. Если ваш врач не запрещает вам, стоит гулять как можно больше (в пределах разумного, конечно). Не стоит часто садиться за руль, избегайте переполненного общественного транспорта. Гораздо лучше для вас будет организовать свою жизнь так, чтобы у вас было как можно больше легких прогулок и меньше поездок на транспорте.

Очень трудно бывает выполнять текущую домашнюю работу. Об этом стоит подумать еще до беременности или на самых первых сроках, в те дни, когда вы чувствуете себя хорошо. Избавьтесь без жалости от ненужных вещей, купите необходимую технику для дома, которая облегчит вашу жизнь. Если дом требует ремонта, попросите мужа выполнить работы без вашего присутствия.

Настроение и настрой

Задача беременной – не задумываться о проблемах и переживаниях и думать только о своем ребенке ведь он это самое главное в жизни. А переживаний за девять месяцев уж поверьте, будет огромная куча. Для саморазвития в Интернете можно вести дневник беременной и по неделям смотреть, как растет малыш, как меняется тело.

Читайте литературу об уходе за маленьким ребенком в течение первого года жизни, с какими проблемами вы можете столкнуться. С момента, когда вы сочтете нужным, вы можете начать готовить приданое для малыша.

Посвящайте как можно больше времени занятиям, которые вам приятны. Если результаты ваших анализов показывают не очень хорошую картину, не переживайте это трагически. Помните, что идеально текущие 9 месяцев – почти редкость. Настраивайте себя на позитив, верьте в себя, любите себя.

Какой бы вы подход не подобрали, главное быть — счастливой не зависимо от погоды и от состояния. Чем лучше ощущения, тем быстрее пройдет беременность, и настанет долгожданная встреча с вашим малышом. После его появления на свет жизнь станет более интересной для вас. Каждый прожитый день вместе принесет вам радугу эмоций!