Как перестать тратить время на соцсети

Как перестать сидеть в соцсетях, да и в общем в интернете, если это отнимает у вас много времени, и толку не приносит? Сила воли может решить эту проблему на раз-два. Но что делать, если вы ее еще не развили?

Воспользуйтесь следующими советами:

1. Используйте специальные приложения-счетчики

Это такие программы, которые можно установить не только на телефон, но и на компьютер. Они синхронизируются и показывают суммарное время, проведенное в интернете. Некоторых людей эта цифра настолько пугает, что они автоматически и по доброй воле принимают решение сократить свое «зависание» в соцсетях. Установите свой лимит времени, которого будет достаточно.

2. Или специальные приложения-блокаторы

Если предыдущий совет не помог, обратите внимание на такой радикальный метод, как блокировка соцсетей. Хотя бы на время работы, чтобы не отвлекаться попусту.

3. Измените тариф

Когда вы подбираете тариф, чтобы подключить интернет, то естественно выбираете самый выгодный. А теперь сделайте наоборот, и урежьте таким образом время, которое вы будете проводить в соцсетях с помощью интернета с ограниченным лимитом.

4. Найдите альтернативу пустой трате времени

Когда вы сидите в соцсетях, это не делает вас эрудитом или начитанным и всесторонне развитым человеком. Такое времяпрепровождение лишь указывает на фрустрацию. Займитесь спортом, научитесь готовить новые блюда, — вариантов масса.