Основные признаки хронического заболевания почек

Болезнь почек поражает многих людей. Почки отвечают за фильтрацию в организме избыточных отходов и жидкости в крови. Когда почки функционируют неправильно, организм наполняется отходами и токсинами. Это не всегда легко заметить, однако существуют некоторые ранние признаки, на которые нужно обратить внимание. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, самое важное – это немедленно обратиться к врачу и пройти обследование.

Признаки хронического заболевания почек

1. Изменения в мочеиспускании

Если почки отказывают, то в выработке мочи могут возникнуть следующие изменения:

  • Частое мочеиспускание или количество мочи большее, чем обычно
  • Пенистая моча
  • Ночные позывы к мочеиспусканию больше одного раза
  • Более редкое мочеиспускание, либо в меньших количествах, чем обычно
  • Моча темного цвета или с оттенком крови
  • Затрудненное мочеиспускание

2. Отеки

Почки помогают удалять лишнюю жидкость из организма. Когда почки отказывают, жидкость начинает накапливаться в вашем организме. Следите за признаками задержки жидкости, которые могут проявиться в виде отеков на ногах, лодыжках, руках и лице.

3. Усталость

Здоровые почки вырабатывают гормон эритропоэтин (ЭПО), который помогает вашему организму создавать кислородосодержащие эритроциты. Когда ваши почки отказывают, они производят меньше ЭПО. С уменьшением количества эритроцитов, переносящих кислород, ваши мозг и тело начинают уставать быстрее. У вас также могут развиться анемия и дефицит железа. Следите за такими признаками появления усталости, как, например, вялость даже после хорошего сна и отсутствие энергии.

4. Кожная сыпь/зуд

Почки также отвечают за удаление отходов из кровотока. Они также производят эритроциты, которые сохраняют ваши кости крепкими и поддерживают уровень минералов в крови. Отказ почек может привести к накоплению отходов в крови и уменьшению количества минералов и питательных веществ в крови, которые могут вызвать сухость кожи, сыпь и зуд.

5. Металлический привкус во рту/запах аммиака изо рта

Накапливающиеся в крови отходы могут изменять вкус пищи и вызвать неприятный запах изо рта. Вы также можете заметить отвращение к мясу.

6. Одышка

Чрезмерное накопление жидкости в легких из-за неправильно работающих почек может привести к одышке. Анемия также может вызвать кислородное голодание, которое затрудняет процесс дыхания.

7. Чувство холода

Как объяснялось ранее, почки вырабатывают гормон ЭПO, чтобы сигнализировать о выработке организмом красных кровяных клеток. Когда организм производит меньше эритроцитов, у вас может возникнуть анемия. Анемия характеризуется такими симптомами, как усталость, холод, даже в теплой комнате, и озноб.

8. Головокружение и проблемы с концентрацией внимания

Головокружение и проблемы с концентрацией внимания могут быть результатом почечной анемии. Когда ваш мозг не получает достаточно кислорода, это может привести к проблемам с памятью, головокружению и проблемам с концентрацией.

9. Боль в боку

Зачастую боль не является одним из основных симптомов хронического заболевания почек, некоторые люди могут испытывать боль в верхней части спины (там, где расположены почки). Поликистоз почек (PKD), большие заполненные жидкостью кисты в почках или печени, могут вызвать боль в верхней части спины. Инфекции почек и мочевого пузыря могут вызвать сильную боль и жжение при мочеиспускании. Камни в почках могут вызывать сильную боль и судороги.

10. Судороги в ногах

Судороги в ногах являются распространенным симптомом заболевания почек. Спазмы вызваны дисбалансом жидкости и электролитов или повреждением нервов и проблемами с кровотоком.

Что делать, если вы испытываете эти симптомы

Обратитесь к врачу. Если врач обнаружит, что у вас есть заболевание почек, он назначит вам соответствующее лечение, а вы можете следовать остальным советам, которые помогут улучшить качество вашей жизни.

Соблюдайте здоровую диету. Исследования показывают, что употребление в пищу свежих овощей, фруктов, молочных продуктов с низким содержанием жира и переход на пищу с меньшим содержанием насыщенных жиров, крахмала и сахара может помочь избежать заболевания почек.

Контролируйте уровень сахара в крови. Контроль уровня может помочь замедлить прогрессирование заболевания почек.

Не курите. Курение напрямую связано с количеством белка в моче у людей с заболеванием почек. У курильщиков, страдающих диабетом, хроническое заболевание почек может прогрессировать в два раза быстрее.

Избегайте определенных лекарств. Лекарства, которые содержат ибупрофен, напроксен и ацетаминофен могут влиять на функцию ваших почек. Избегайте использования комбинации этих препаратов с кофеином, так как это может привести к повреждению почек.

Тренируйтесь. Программа тренировок для контроля вашего веса может сохранить ваше сердце, кровеносные сосуды, мышцы и суставы в здоровой форме.